Què Són els Somnis i algunes Funcions

Podríem definir els somnis com la representació d’una sèrie d’imatges, pensaments, sons o sensacions que succeeixen durant el son i generalment de forma involuntària.

L’home passa una tercera part de la seva vida dormint, ja que el son és necessari perquè la persona pugui desenvolupar de manera òptima les seves activitats quotidianes. Per això, és imprescindible dormir les hores mínimes necessàries tots els dies, ja que així s’aconsegueix que l’organisme es recuperi del desgast produït per l’activitat diària.

El son ofereix una imatge espectacular i radiant del nostre estat existencial, és la manera en què l’inconscient respon als successos quotidians, segons el just "juí" i amb el llenguatge simbòlic que el caracteritza és com si al final d’un dia, es referirà sobre "el que ha passat". Quan somiem desvelem el més ocult de la nostra personalitat.

Funcions:

• Els somnis juguen un paper fonamental en la regeneració orgànica i cerebral, i també promouen la regeneració de processos mentals, com la fixació de l’atenció i totes les habilitats cognitives.
• Emmagatzemen la informació que rebem diàriament. Incorporen el que varem aprendre durant el dia anterior, el que ja sabíem i que ens fa ser nosaltres
• Ens ajuden a resoldre problemes: a través d’ells podem solucionar qualsevol situació sempre que ens concentrem en ell abans d’anar a dormir. Moltes persones contacten amb el seu Jo Superior i és aquest l’encarregat de brindar la resposta que necessiten. Està comprovat que els somnis tenen un gran valor terapèutic, perquè ens ajuden a veure i a solucionar conflictes interiors. Ens mostren l’altra cara de la realitat, la que a vegades evitem enfrontar per por o per un excés de racionalisme.
• Ens envien missatges de l'inconscient: ens informen així del nostre estat interior que és la base de la nostra actitud quotidiana.
• Ens envia missatges del futur. Per a algunes persones els somnis són autèntiques premonicions i avisos que ens parlen de les conseqüències del nostre estat d’ànim i dels actes que tindran repercussions en un futur immediat o llunyà.
• Ens estimulen a dur a terme allò que ens és propi i enriquidor per a aconseguir l’autorealització.